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제주마사지에 대한 최악의 악몽

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마사지를 할 때는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 50분의 1정도로 간단하게 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상황에서 할 경우 아기가 토할 수 있으므로 수유 바로 이후나 음식을 먹은 뒤에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 40분이 지난 직후에 하도록 한다. 아기가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 효과적이겠지만 좋아하지 않는다면

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비발치교정에 관한 7가지 기본상식

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그런가 하면 며칠전에는 임플란트 처치를 위해 컴퓨터 촬영인 CT를 치과에서 많이 촬영한다. 이 치과용 CT는 콘빔(Conebeam) CT로, 의과학에서 사용되는 누워서 찍는 것과 달리 서서 찍고 적은 방사선 양으로 2~9분 만에 빠르게 촬영한다. 3차원적인 영상으로 치와 턱뼈를 정확하게 볼 수 있고 요즘에는 각 치아나 뼈의 길이 측정도 정확하게 표현돼 임플란트 치유에 필수적으로

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17명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거 타기를 시킨 후, 이들의 두 다리 중 한쪽 다리만 마사지했다. 그런 다음 두쪽 허벅지 앞 근육을 채취해 근육 세포 변화를 살폈다. 마사지를 받은 다리는 미토콘드리아(세포 호흡에 관여) 야기을 돕는 유전자가 10% 더 활성화됐고, 염증을 생성하는 유전자는 40% 줄어들었다. 마사지만으로 세포 재생·염증 완화 효과를 본 것이다.

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배드민턴을 즐기는 우리나라 청년들은 대략 500만명에 달할 것으로 추산되는데, 몇 해 전 통계이기는 그러나 대한체육회는 배드민턴 동호회와 그 회원수를 각각 5,855개, 32만4,849명으로 공식 집계하기도 했다. 코로나 바이러스 감염증 확산으로 근래에 위축되기는 했지만 배드민턴은 대한민국에서 축구 제외하고는 사실상 대적할 만한 종목이 거의 없는 생활스포츠의 꽃이다.