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동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 훑어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있을 것이다. 옛 의학서적에서 다양한 질환의 유발요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있는 것이다. 우울감, 불안증상, 공황장애, 불면증 등의 전형적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고
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성북구 종암동에 있는 어느 한 한방병원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침치료, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 어긋난 몸의 균형을 당장잡아주는 추나요법, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 처방 등의 다체로운 한방처치 프로그램이 운영되고 있어 교통사고 후유증을 최소화하는 데 도움을 느낄 수 있다.
임산부의 허리 통증 처방을 위해 침 처방이 대안으로 이목받는 배경이다. 침 요법은 화학적인 약물을 사용하지 않으면서도 통증을 서둘러 개선하는 효과가 있다. 며칠전엔 임신 중 침 요법이 안전하다는 공부결과도 나왔다. 자생한방병원 척추관절 실험소가 임신 중 침 처치의 안전성을 살펴본 결과 침 처방은 조산•사산•유산 등에 유의미한 영향을 끼치지 않았다.
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문제는 주로의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 시간은 인내의 기간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 후에도 삶의 질이 떨어진다. 따라서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.
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목이 천천히 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 경우가 잦다면 ‘경추성 두통을 의심해야 한다. 경추성 머리 아픔은 쉽사리 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 두통과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 귀 울림 증상도 함께 나타날 수 있다.
두통 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.