다이어트 정보에 대한 20가지 오해 https://go.bubbl.us/f0015d/fcd6?/Bookmarks 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방식으로 몸속의 염증 반응을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.