다이어트 가이드 기술은 우리가 살아가는 방식을 바꾸고 있습니다. https://www.instapaper.com/read/1964876554 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 낮추는 방식으로 체내 염증 현상을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.